舒展身心
锦彩同行
晨光和煦,暖意融融。为丰富校园文体生活,缓解同学们的学习压力,弘扬中华传统养生文化,培育积极健康的生活方式,国际商贸与管理学院于6月16日上午9:30,在13栋背后空地处组织开展八段锦集体共练活动。本次活动由2024级9班叶梓璇同学带领,大家一同舒展筋骨、沉淀心境、凝聚力量。
活动伊始,晨光洒满校园场地,同学们迅速列队就位,精神饱满地等待练习开始。伴随着舒缓悠扬的背景音乐,八段锦共练正式拉开帷幕。从双手托天理三焦的舒展上扬,到左右开弓似射雕的沉稳发力,再到背后七颠百病消的松弛收势,同学们跟随节奏抬手、转身、屈膝、下沉,动作整齐划一、行云流水。
大家摒弃浮躁、专注凝神,仔细揣摩每一个动作要领,循序渐进调整呼吸节奏,全身心投入功法练习。肢体舒展配合气息吐纳,有效舒缓了紧绷的身心,驱散了疲惫。整齐的队列、舒展的身姿、专注的神情,成为夏日校园里一道温润又昂扬的风景线,充分展现出国际商贸与管理学院学子朝气蓬勃、向阳向上的精神风貌。
健体润心,笃行致远;锦彩相伴,步履不停。此次八段锦共练活动,让中华传统养生文化走进校园、融入日常。活动不仅帮助同学们放松身心、强健体魄、舒缓压力,更引导大家树立了科学健身、主动健康的生活理念。
未来,国际商贸与管理学院将持续开展各类文体活动,丰富同学们的课余生活,深耕****建设,让全体学子以强健体魄、从容心态与饱满热情投入学习生活,以昂扬姿态书写学院发展崭新篇章!
