体育与健康课程设置
一、课程定位
大学公共体育课面向全体在校本科生，是通识必修课程。以增强学生体质、掌握运动技能、培育体育素养、塑造健全人格为目标，落实“健康第一”教育理念，融合课程思政，实现身体素质、运动能力、心理品质协同发展。课程分为大一年级体育与健康、大二年级体育与健康—各项目选项课。
二、课程目标
运动参与：培养终身锻炼意识，养成日常体育锻炼习惯，主动参与课外体育活动、竞赛。
运动技能：掌握1-2项可终身开展的运动项目，学会科学锻炼方法，掌握运动损伤预防与简单急救知识。
身体健康：提升心肺耐力、力量、柔韧、灵敏等身体素质，达到国家学生体质健康标准要求。
心理健康与社会适应能力：锤炼意志品质，培养团队协作、规则意识；学会调节情绪，增强抗压能力。
三、课程结构与学时学分
参照普通高等学校体育课程教学指导纲要
体育与健康（大一）：2个学期，共72学时、4学分。侧重体能基础、运动通识、基础运动技术。
体育选项课（大二）：2个学期，共72学时、4学分。学生自主选择运动项目，深化专项技术学习。
体育保健课：针对因为身体疾病不能参加体育锻炼的学生开设课程，需学生本人每学期开学向任课教师提交保健课申请及公立二甲以上医院诊断证明相关资料，体育部酌情开设体育保健课。
四、课程内容
大一课程内容包含：武术（初级长拳）、健身气功（八段锦）、排球（两人对垫球）和篮球（8字运球）。
大二课程包括：篮球、足球、排球、气排球、乒乓球、羽毛球、网球、匹克球、武术、女子防身术、健美操、啦啦操、排舞、体育舞蹈、健身瑜伽、健身健美、花样跳绳等项目。
体育保健课：体育保健课是我校根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求，结合我校实际情况，为一、 二年级身体残疾和伤病康复期的学生开设的一门以康复、保健为主的适应性体育课程。体育保健课是体育课的一种形式，只对有特殊原因的学生开设。
五、教学组织形式
课堂教学：教学班制，按专项分班，理论+实践结合，精讲多练；
分层教学：同一专项内区分基础、提升层次，因材施教；
课外延伸：课外锻炼打卡、校内外体育竞赛、体育社团、运动社团活动；
线上辅助：线上学习运动理论、健身视频、体质测试科普，作为课堂补充。
六、考核评价方式（过程性+终结性）
平时过程性考核（40%）：课堂纪律、随堂测验、课外锻炼打卡、学习态度；
期末考核（60%）：专项技术考核。
七、课程实施保障
师资：体育教师按课程标准开展备课，落实课程思政，做好课堂安全管理；
场地器材：保障球类、健身、传统体育项目场地器材；
安全预案：课前排查场地器材风险，落实运动损伤应急处置；
学情管理：关注学生身体状况，做好保健课学生记录。
八、课程建设要求
课程融入课程思政，结合项目渗透体育精神、传统文化；建立课程动态调整机制，根据学生兴趣、校园条件更新选项课程；完善教学文件：课程标准、教案、教学大纲、考核细则。